A persistent cough can weigh heavily on everyday life, so many people look for ways to gently support their wellbeing. A red light lamp is often used for this. However, it is important to know the difference: classic heat lamps work differently from modern LED devices. Once you understand how both types work, you can make the right choice for your personal situation. Red light is not a substitute for medical treatment, but many people find the gentle warmth on the throat and chest soothing.
Everyone knows the classic red light lamp. But it has 3 weaknesses: heat, handling and technology
Wir haben alle 3 neu gedacht
Pleasantly warm, not hot
No glowing glass bulb, no build-up of heat. LED light feels gentle and even.
Flexibel statt sperrig
Compact, easy to position and remote-controlled – for the throat, chest or face.
Targeted wavelengths, not just heat
6 precise wavelengths in red and near-infrared instead of broadband heat radiation.
Vor allem über Abstand & DauerWärmeeinwirkung wird darüber angepasst
Wirkung im Körper
Zelluläre LichtreaktionKann mitochondriale Prozesse und ATP-Bereitstellung beeinflussen
Thermische GewebereaktionKann lokale Durchblutung und Mikrozirkulation fördern
Die beiden Technologien verfolgen unterschiedliche Ansätze: Beim Gen30 steht die gezielte Anwendung definierter Rot- und Nahinfrarot-Wellenlängen im Vordergrund, bei klassischen Rotlicht-/Wärmelampen primär die lokale Wärmeeinwirkung.
Flexible, compact and versatile. From morning to evening: one red light lamp for your eyes, your body and pleasant light in your living space.
Start the day with clarity:
+Vision mode with 670 nm for your 3-minute red light eye routine
Targeted recovery:
six wavelengths from 630–850 nm for neck, shoulders, joints and body
Unwind in the evening:
as a pleasant red ambient light instead of bright ceiling light
Simply stay seated:
controls on the lamp head or conveniently via remote control
Tips for use
Choose a quiet environment:
This makes the session more relaxing.
Mind the distance:
30–50 cm is usual.
Close your eyes:
The light feels more pleasant.
Regularly, but in moderation:
1–2 sessions per day are sufficient.
If symptoms are severe:
Seek medical advice.
How often should you use red light?
Many people ask: “How often?” Based on the research, we recommend one to two sessions a day. Please follow the guidance in the user manual and do not extend your sessions beyond the recommended duration.
How long should a session last?
"How long?" is also important. For most people, 10 to 20 minutes is enough. Longer sessions bring no additional benefit. Many report that they already perceive the effect as pleasant within this time.
Does a red light lamp help with coughs?
Whether a red light lamp for coughs is perceived as helpful varies from person to person. Many report positive impressions, while others notice less change. One thing is clear: red light therapy can be a supportive measure, but it is no substitute for medical treatment.
ECHTE KUNDEN. EHRLICHE MEINUNGEN.
What you read here are real experiences from customers who use the Gen series.
Store owner replied:
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für Ihre Bewertung genommen haben, und auch für das schöne Foto!
Es freut uns sehr, dass Ihre Frau so zufrieden ist. Bitte richten Sie ihr herzliche Grüße von uns aus. Wir wünschen Ihnen beiden weiterhin viel Freude mit Ihrem heilys®-Gerät!
Herzliche Grüße
Beate von heilys®
Heilys kommt hauptsächlich als Ambientebeleuchtung zum Einsatz.
Store owner replied:
Herzlichen Dank für Ihre 5 Sterne und die Zeit, die Sie sich dafür genommen haben!
Als Ambientelicht macht sich heilys® wirklich gut, das freut uns zu hören. Falls Sie Lust haben, die weiteren Anwendungsmöglichkeiten Ihres Geräts auszuprobieren, beraten wir Sie gerne.
Ihr heilys®-Team
Ich bin wirklich begeistert vom CleanSleep. Das angenehm sanfte Licht schafft eine wunderbar entspannte Atmosphäre am Abend. Die Bedienung ist unkompliziert, die Verarbeitung wirkt hochwertig und auch das Design überzeugt mich. Ein rundum gelungenes Produkt, das ich gerne weiterempfehle!
Store owner replied:
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für diese schöne Bewertung genommen haben! 😊
Es freut uns sehr, dass Ihr CleanSleep Ihnen am Abend so entspannte Momente schenkt. Auch Ihr Lob für Bedienung, Verarbeitung und Design geben wir gerne an unser Team weiter, da steckt viel Liebe zum Detail drin.
Und danke, dass Sie uns weiterempfehlen!
Herzliche Grüße
Beate von heilys®
Super Teil!
Endlich nicht mehr eine Befestigung an der Tür oder Geschleppe vom Sofa zur Abstellkammer. Design überzeugt 100% - macht sich gut in der Ecke und ist schnell einsatzbereit and Ort und Stelle, durch die praktischen Rollen.
Store owner replied:
Herzlichen Dank für Ihre 5 Sterne und fürs Teilen Ihres Fotos!
Zu sehen, wie schön sich unser Gerät bei Ihnen zu Hause einfügt, freut uns sehr. Kein Schleppen mehr, sondern einfach hinrollen und loslegen: Genau dafür haben wir den Ständer entwickelt.
Alles Gute und viele schöne Lichtmomente!
Ihr heilys®-Team
Store owner replied:
Thank you very much for your review! We're very happy to hear that your product works well and that you're satisfied with the quality.
Since you gave us 3 stars, we would love to know what was missing for you to give us 5 stars. Your feedback really helps us to keep improving our products and our service. Feel free to send us a short message at hallo@heilys.de, we'd be happy to hear from you.
Kind regards,
Beate & your heilys® Team
Filigran, Architektonisch für uns als Interior Liebhaber und easy in der Bedingung. Das Gefühl eine Rotlicht Lampe zu besitzen die zugleich „schön“ und wertig aussieht, ist toll!
Store owner replied:
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, uns mit 5 Sternen zu bewerten.
Es freut uns sehr, dass Sie sowohl das Design als auch die hochwertige Verarbeitung und die einfache Bedienung so positiv wahrnehmen. Gerade die Verbindung aus Funktion und einer ästhetischen, wohnlichen Gestaltung ist uns bei heilys® besonders wichtig.
Vielen Dank auch für die Zusendung der Bilder – wir haben uns sehr darüber gefreut.
Viele Grüße
Beate von heilys®
Wir sind sehr begeistert, ein eingeschlossenes Gerstenkorn auf dem oberen Augenlid war nach 3 Wochen nicht mehr sichtbar
Store owner replied:
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, uns mit 5 Sternen zu bewerten.
Es freut uns sehr, dass Sie so begeistert sind und für sich eine positive Veränderung beobachten konnten. Solche persönlichen Erfahrungen bedeuten uns viel – auch wenn die Wirkung natürlich individuell unterschiedlich sein kann.
Vielen Dank für Ihr Vertrauen und Ihre Unterstützung.
Viele Grüße, Beate von heilys®
Ich mag meine Helys Lampe sehr und nutze sie oft. Habe das auch schon meiner Familie empfohlen. Sollte sich jeder gönnen 🥳
Store owner replied:
Vielen lieben Dank für diese schöne Bewertung! 😊
Es freut uns sehr zu hören, dass Sie Ihre heilys Lampe so gerne und regelmäßig nutzen – und ganz besonders, dass Sie uns sogar schon Ihrer Familie weiterempfohlen haben. 🥳
Vielen Dank für Ihr Vertrauen und dafür, dass Sie sich die Zeit für diese schöne Rückmeldung genommen haben!
Ihr Team von heilys®
Mein Hund konnte von jetzt auf gleich nicht mehr laufen und das am Freitag! Ich habe massiert, um die Muskeln zu entspannen und dann kam mir die Idee das "rote Licht" einzusetzen, auf Bein und Wirbelsäule gerichtet, mehrmals am Tag 10 min. Der Bruno hat es sichtlich genossen. Heute ist Montag und er läuft wieder viel besser, fast perfekt, hat Freude. Das ist unglaublich...ich bin sehr sehr glücklich. Daumen hoch!
Store owner replied:
Wow, was für eine schöne Rückmeldung! Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, diese Erfahrung mit uns zu teilen. Es freut uns unglaublich, dass Bruno das Rotlicht so gut angenommen hat und es ihm wieder deutlich besser geht. Wir wünschen Ihnen und Bruno weiterhin alles Liebe!
Ihr heilys Team
Nach einem supernetten Gespräch,mit einer Dame der Firma kam das Gerät sehr schnell.Es war ein Geschenk für meine Mom...sie wendet es Regelmäßigkeit an...sie ist 85 und die Bedienung super einfach...ihr hilft es bei steifen Fingern,aber auch bei Rücken und Bauchproblemen.Da diese Lampe sehr beweglich ist,kann sie die überall hin positionieren.
Store owner replied:
Vielen Dank für diese schöne Rückmeldung und die 5 Sterne! Es freut uns sehr, dass die Beratung so angenehm war, das Gerät schnell angekommen ist und Ihre Mutter es regelmäßig und unkompliziert nutzen kann. Besonders schön ist zu hören, dass sie die flexible Positionierung im Alltag so gut einsetzen kann.
Wir wünschen Ihrer Mutter weiterhin viel Freude mit der Anwendung!
Liebe Grüße
Ihr heilys Team
Zuerst einmal: die Lampe macht einen sehr hochwertigen Eindruck! Wir haben die Clean Sleep für unsere Kinder geholt, da sie Abends oft Schwierigkeiten haben, runterzufahren und einzuschlafen. Mit der Clean Sleep war sofort ein Unterschied in der Abendroutine zu sehen. Zum Lesen wird der Flame white Modus genutzt und anschließend der rote Modus zum Einschlafen und als Nachtlicht. Ein richtig tolles und auch optisch / designmäßig schönes Produkt. Die Kinder lieben es!
Store owner replied:
Vielen lieben Dank für Ihre tolle 5-Sterne-Bewertung! 😊
Es freut uns sehr, dass die Clean Sleep Ihre Abendroutine so positiv unterstützt und Ihre Kinder sie gerne nutzen.
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel.
Ihr Team von heilys®
Unsere Tochter hat seit klein auf Schwierigkeiten einzuschlafen und wenn sie in der Nacht aufwacht findet sie nur schwer in Schlaf zurück - das führt dazu, das sie morgens oft Müde und gestresst war. Wir haben die CleanSleep noch nicht lange, aber mir ist direkt aufgefallen das unsere Tochter schneller eingeschlafen ist und morgens viel entspannter aufsteht. Bin gespannt auf weitere Veränderungen und bin richtig froh, dass das funktioniert! Dank!
Store owner replied:
Vielen lieben Dank für Ihre tolle 5-Sterne-Bewertung! 😊
Es freut uns sehr, dass Sie mit der CleanSleep bereits so positive Erfahrungen gemacht haben und Ihre Tochter entspannter in den Tag startet.
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel.
Ihr Team von heilys®
Ich nutze das Flexi Pad fast täglich für mich und meine Tiere
Store owner replied:
Vielen lieben Dank für Ihre 5-Sterne-Bewertung! 😊
Es freut uns sehr, dass Sie das Flexi Pad fast täglich nutzen – sogar für sich und Ihre Tiere.
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel.
Ihr Team von heilys®
ich bin jetzt sowohl mit dem full body max als auch der gen vision 30 (davn hab ich schon 5 gekauft - für freunde/familie) - mal schauen was als nächstes kommt.. ich freue mich!
Store owner replied:
Vielen herzlichen Dank für diese großartige 5-Sterne-Bewertung und Ihr Vertrauen in unsere Produkte. Es freut uns riesig, dass Sie sowohl mit dem full body max als auch mit der gen vision 30 so zufrieden sind und heilys® sogar an Freunde und Familie weiterempfehlen.
Wir wünschen Ihnen weiterhin ganz viel Freude damit.
Viele Grüße
Beate von heilys®
Ich bin sehr zufrieden mit der Infrarotlampe. Ich nutze sie jeden Tag mehr mal. Sie hat mir bei einer Zahnentzündung und bei einer Zahnentfernung sehr gut geholfen.
Liebe die Lampe für Nackenschmerzen, Gesicht-Glow und behandeln von einem Hautekzem.
Und abends vorm schlafen gehen ist das rote licht auch besonders wohltuend,
Super easy und nimmt nicht viel platz weg, schönes Design.
Habe schon einigen in meinem Umfeld die Lampe empfohlen und sie sid auch happy!
Danke!
Leider funktioniert das Teil nach sechs Wochen nicht mehr wurde jetzt eingeschickt und warte auf die Reparatur! Ich dachte, nach so kurzer Zeit gibt es einen Umtausch, damit ich das Gerät schneller wieder nutzen kann. Von der Anwendung bin ich in den ersten Wochen sehr zufrieden!
Store owner replied:
Hallo Sascha, danke für dein ehrliches Feedback. Wir haben uns ganz bewusst dafür entschieden, unsere Panels im Garantiefall zu reparieren, statt sie direkt auszutauschen. Der Grund dafür ist vor allem die Nachhaltigkeit. Wir möchten Produkte so lange wie möglich instand setzen, statt sie vorschnell zu ersetzen. Genau deshalb geben wir auch 5 Jahre Garantie auf unsere Panels – weil uns eine langfristige und verantwortungsvolle Lösung wichtig ist.
Wir verstehen aber auch sehr gut, dass du dir in so einem Fall eine schnellere Lösung gewünscht hättest, und bitten hier um dein Verständnis.
Lisa von heilys®
Nie wieder Ohne SleepClean.
Die beste Nachtlampe bisher, gerade mit Kleinkindern ein absoluter Gamechanger nachts!
Mein Baby schläft besser und wenn es mal aufwacht dann nur kurz und ist direkt wieder schläfrig. Wir lieben die Lampe, ich möchte eine zweite kaufen😊
Ich genieße abends das Wohlfühllicht. Es macht mich müde.
Aber auch die NIR Funktion wird von mir täglich eingesetzt. Hier konnte ich noch keine gesundheitlichen Verbesserungen feststellen . Das wird sich mit der Zeit sicher noch zeigen.
Ich hatte die Ehre diese Lampe zu testen und ich habe die bei meinen Ohren getestet. Meine Ohren - die Gehörgänge waren entzündet und geschwollen, was sooo schmerzhaft war.
Also habe ich die Lampe für jeweils 20 min meine Ohren bestrahlen lassen und der Schmerz war sofort weg. Die Schwellung war so heftig das ich noch zwei weitere Mal die Lampe auf meine Ohren strahlen ließ, dann war auch die Schwellung ganz weg.
Ich bin begeistert das mir die Lampe in diesem Fall so geholfen hat.
Ich benutze die Rotlichtlampe bisher für mein Handgelenk ( Arthrose), wenn mein Knie ab und zu schmerzt, bei Muskelzerrung und einem Hautausschlag.
Es ist wohltuend und es gibt schon eine leichte Besserung. Ich denke, dass es für ein richtiges Feedback noch etwas zu früh ist und es sicher bald sehr viel besser sein wird.
Eigentlich für mich gekauft, jetzt teile ich es mit meinem Hund. Er bekommt 2x/Tag den blinkenden Modus und es hilft ihm wirklich sehr bei seinen Rückenschmerzen, mir natürlich auch!!! Die Verspannungen lösen sich viel schneller und es reduziert den Schmerz!!! Der Kundenservice war sehr hilfsbereit und bemüht bei einer Nachfrage von mir bezüglich des Akkus! Ich möchte es nicht mehr missen!!!
Über die Wirksamkeit des Rotlichts kann ich noch wenig sagen. Zur Zeit benutze ich täglich den Vision Modus und habe das Gefühl, dass meine Sehfähigkeit sich leicht verbessert hat. Ich werde ab sofort auch meine Knie mit Rotlicht behandeln. Für meinen unteren Rücken ist die Positionierung der Lampe leider allein fast unmöglich. Ich kann nicht genau einstellen, welche Stellen beleuchtet werden.
Benutze die Rotlichtlampe fast täglich seit circa 30 Tagen für die Augen und fürs Gesicht. (habe seit mehreren Monaten eine Dermatitis, die ich erfolglos mit Cremes und so weiter versucht habe zu behandeln). Die Pusteln, Bläschen und der Juckreiz sind jetzt nach 30 Tagen weg. eine leichte Rötung ist noch vorhanden. Absolut top. Bei den Augen kann ich momentan noch keine Verbesserung feststellen. Hatte neulich für ein paar Tage Knieschmerzen, habe das Knie bestrahlt bis jetzt schmerzfrei. Werde die Lampe auf jeden Fall weiterhin täglich benutzen, bis jetzt bin ich positiv überrascht.
Ich benutze die Gen 30 täglich und sie ist fixer Bestandteil meiner gesunden Routine, sie gibt mir Energie und ist ein Powerpaket für meine Haut und Zellen. Ich lobe die Qualität und den besonders zuvorkommenden Kundenservice . Ich bin absoluter Rotlichtfan!
Benutze diese Rotlichtlampe täglich. Morgens für die Augen, mittags für meine Schilddrüse und zwischendurch für Muskelregeneration oder Kollagenproduktion. Hilft auch bei Schmerzen und bei Entzündungen. Es gibt so viele
Möglichkeiten, dem Körper was Gutes zu tun. Diese Rotlichttherapie macht mir das Leben leichter und tut was für meine Gesundheit. Für mich hat sich der Kauf dieser Rotlichtlampe voll gelohnt.
Sehr angenehmes Licht mit Wärme. Es braucht Geduld.
Schade, dass kein Fuss dabei ist zum Aufstellen. An der Türe oder Wand aufhängen ist nicht immer so praktisch. Wenn man im Bett liegt, fällt es leicht um.
Less strained eyes i do have for sure, but i also was taking eye-drops since using the Add-Red-lamp. Overall a good experience. I like the lamp and use it daily.
Wirklich praktisch! Ich mag die Handhabung gerne. Ich benutze es nach meiner Implantat OP, um die Heilung zu verbessern und mag es auch bei meiner Tochter während einer Erkältung einzusetzen. Ich kann mir vorstellen, dass es noch ganz viel zum Einsatz kommen wird.
Die Lampe verwende ich fast jeden Abend um nach einem langen Arbeitstag wieder zu Kräften zu kommen. Das Rotlicht beruhigt das Nervensystem und auch die Muskulatur wird sichtlich gelockert.
Ich bin sehr zufrieden mit meinem Gen20. Hab schon eine Produkte auf dem Markt gesehen aber hier überzeugt mich nicht nur die einfache Handhabung, das Schlichte Design, sondern vorallem auch die vielfältige Einsetzbarkeit. Sie lässt sich ganz praktisch aufstellen, die Hände bleiben frei um andere wichtige Dinge zu erledigen. Zusätzlich zur Regeneration und allgemeinen Wohlbefinden setze ich den Gen20 auch bei meinem kranken Kind mit starken Knochenschmerzen ein und sie verschafft echte Linderung. Bin begeistert und würde sie absolut weiter empfehlen.
Dentist specialising in immunotoxicology and regenerative therapies
“As an advocate of modern, evidence-based therapies, I value the use of heilys red light therapy in post-operative care. It effectively complements my therapeutic range and supports my patients' recovery at a high professional level.”
Dr. med. Luise Weinrich
Orthopaedic specialist & sports physician
“I carried out a 70-day recovery protocol in cooperation with heilys. Alongside sessions in a hyperbaric oxygen chamber and improving my omega-3 index, I spent about 20 minutes a day in front of the red light panel. I felt that it gave me a very immediate energy boost for the day.”
Dr. med. Katharina Broos
Implantology, aesthetic dentistry & tooth preservation “I know heilys from practical use in my practice and appreciate how easily it can be integrated into selected follow-up appointments. Whether and when an application makes sense is something I decide individually as part of the dental treatment.”
Martina & Gerda Kastner
PhysioPraxis Kirchdorf
„As physiotherapists, we have integrated heilys light therapy into our daily work. It enriches our treatment options and effectively supports our patients in their recovery process.“
Angela Schröer
Certified fatty acid and vitamin D consultant (IVD)
“I use the GEN series most often, both privately and at the institute, as the preset modes and the flexibly adjustable wavelengths and intensities allow for individual use. heilys is easy to reach and has friendly contacts with sound expertise for technical questions.”
Thomas Hartl
Osteopath, physiotherapist & alternative practitioner
“In my osteopathic practice, supportive treatment with infrared is an integral part of what I do. When I treat infants, the CleanSleep stands on the treatment table to help the babies relax. I place the FlexiPad on the abdomen of patients with abdominal complaints during treatment. And after treatment, many of my patients also lie down under the Full Body panel to rest.”
Julian Mai
Holistic pain therapist & physiotherapist
“At the end of many sessions I use cupping therapy, which for some time now I have been successfully combining with the heilys infrared panels. The warmth penetrates deep into the tissue, noticeably enhances the effect of the cupping and supports relief and regeneration. The feedback from my patients is consistently positive – for me, a valuable addition to holistic therapy.”
Classic heat lamp vs. modern LED red light therapy
When people talk about a red light lamp for coughs, they usually mean the classic infrared heat lamp. These lamps mainly generate warmth that feels pleasant on the surface of the skin. Many users report that they find this warmth soothing – rather like a small heater for the throat or chest.
Modern LED red light therapy, by contrast, relies on targeted light waves in the red and near-infrared range. It produces less heat, but delivers energy in the ranges considered particularly relevant biologically. Users describe the experience as more intense, as it is not just about warmth, but also about light energy that stimulates the tissue in a different way.
The comparison shows:
Classic heat lamp → basic warmth, inexpensive, available everywhere.
Modern LED lamp → targeted wavelengths, more versatile, more up-to-date technology.
Both variants have their place, but should be clearly distinguished.
How does an infrared lamp work for coughs?
The classic infrared lamp for coughs uses radiation in the near-infrared range. This radiation is converted into heat, which many people find pleasant. The warmth often creates a feeling of loosening in the chest and throat area.
With LED devices, the focus is less on heat and more on the effect of specific wavelengths. This targeted light energy is what sets modern red light therapy apart from classic models.
Red light for coughs – a popular complement
Red light for coughs has been used for many years. Many people report that regular use gives them a feeling of relaxation – whether after a long day or as a little ritual before bedtime.
Some people also turn to warmth when using red light for bronchitis. However, bronchitis should always be checked by a doctor. Red light can only be used as a supportive measure.
Red light lamp for the face and sinuses
A cough rarely comes alone – often the nose and sinuses are affected too. A red light lamp for the face and sinuses is then a popular choice, as many people find the warmth soothing. Experience shows that this can make everyday life a little easier.
FAQ – frequently asked questions about red light lamps for coughs
Yes – many users regularly use a red light lamp for coughs. This social proof shows that it is a widespread complement.
Yes. An infrared lamp for coughs with LED technology delivers targeted wavelengths in the red and near-infrared range. This makes it an innovative companion compared with the classic heat lamp.
Many users describe the experience as a little break: warmth on the chest, calm breathing, a feeling of relaxation.
Perhaps – but it is precisely this "unusual" aspect that makes the practice special. For many, it becomes a ritual that makes everyday life easier.
Experts see red light therapy as a complementary measure. It is no substitute for medical treatment, but can support many people in everyday life.
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